Körperliche Bewegung fördert geistige Beweglichkeit

Faszientraining - Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation

Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel              - Linderung der Schmerzen

                           - Lösen von Verspannungen

                           - Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität

Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch.

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch. Vielen Dank.

10 Kurseinheiten a` 60 min

Kosten: 100,00 €

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.

Ein Wechsel der Gruppen ohne vorherige Absprache ist nicht möglich. Berufsgruppen im Schichtdienst haben die Möglichkeit einen Kurs im Wechsel zu besuchen (Früh- und Abendkurs).


Kamenz: 

Mittwoch:                               18:00 - 19: 00 Uhr                        17.03. - 19.05.2021

                                                                                                    08.09. - 10.11.2021

Freitag:                                  17:00 - 18:00 Uhr                         12.03. - 21.05.2021

                                                                                                    17.09. - 19.11.2021


Großröhrsdorf:

Dienstag:                              18:00 - 19:00 Uhr                           12.01. - 16.03.2021

                                                                                                    30.03. - 01.06.2021

                                                                                                    07.09. - 09.11.2021

Donnerstag:                          09:30 - 10:30 Uhr                          07.01. - 11.03.2021

                                                                                                    25.03. - 03.06.2021

                                                                                                    09.09. - 11.11.2021