Körperliche Bewegung fördert geistige Beweglichkeit

Faszientraining - Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation

Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel              - Linderung der Schmerzen

                           - Lösen von Verspannungen

                           - Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität

Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch.

Bitte nutzen Sie das Kontaktformular oder melden Sie sich telefonisch. Vielen Dank.

10 Kurseinheiten a` 60 min

Kosten: 100,00 €

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.

Ein Wechsel der Gruppen ohne vorherige Absprache ist nicht möglich. Berufsgruppen im Schichtdienst haben die Möglichkeit einen Kurs im Wechsel zu besuchen (Früh- und Abendkurs).


Kamenz: 

Mittwoch:                               18:00 - 19: 00 Uhr                         08.01. - 18.03.2020

                                                                                                    01.04. - 03.06.2020

                                                                                                    09.09. - 11.11.2020

Freitag:                                  17:00 - 18:00 Uhr                          07.02. - 17.04.2020

                                                                                                    11.09. - 13.11.2020


Großröhrsdorf:

Dienstag:                              18:00 - 19:00 Uhr                           07.01. - 17.03.2020

                                                                                                    31.03. - 02.06.2020

                                                                                                    08.09. - 10.11.2020

Donnerstag:                          09:30 - 10:30 Uhr                           09.01. - 19.03.2020

                                                                                                    02.04. - 11.06. 2020

                                                                                                    10.09. -12.11.2020