" Dein Körper ist ein heiliges Kleid.
Er ist unser erstes und unser letztes Kleid,
in ihm betreten wir das Leben und in ihm verlassen wir das Leben
und er sollte mit Ehrfurcht behandelt werden!"
                                            Martha Graham

" Willkommen im physischen Körper" 

oder Gebrauchsanleitung für einen alltagstauglichen und vitalen Körper

- bewußtes und achtsames Körpertraining

- Körperwahrnehmung von Kopf bis Fuß

- Atemtypbestimmung (Lunar/ Solar)

- Atemtraining

- mentales Training/ Meditation zu den einzelnen Körperregionen

10 Einheiten/ à 60 min

Wertschätzung: 100,00 €uro

Termine

Kamenz

Mi  17:00 Uhr - 18:00 Uhr               ab 19.03.2025

Großröhrsdorf

Die 18:30 Uhr - 19:30 Uhr               ab 18.03.2025

weitere Termine auf Anfrage